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——1996年4月,美国国立卫生研究院的科学家声称:一个人每天摄入200毫克维生素C是最理想的,而不是60毫克。
——1997年10月7日新华社电:《美国临床营养杂志》报道,研究人员对247名年龄在56~71岁的妇女进行了调查,其中有11%的人每天补充维生素C超过10年,这些服用者没有一人得白内障。研究人员认为,长期补充维生素C,可使白内障的危险减少77%以上
——2000年美国药物研究所食品和营养委员会的评估认为:成人每天服用不超过2000毫克维生素C是安全的。
——有报告称,据对14例临床实验证明,每天口服10克维生素C且连续3年,未发现1例肾结石。现在,多数医学界人士相信,维生素C确有一定的防治感冒的作用。研究发现,每天摄入300~400毫克维生素C的男性,要比日摄入量60毫克及不足60毫克的人多活6年。
——如今,许多专家承认:维生素C有抗癌作用,能预防多种疾病,包括老年痴呆症。有报道说,“对18例晚期癌症患者,每天1次给予维生素C10克~20克静脉滴注”,结果14例全身骨关节痛患者治疗1周后有7例明显缓解。
——中国营养学会理事长葛可佑教授在2003年说过,他每天服用维生素C400毫克,并已坚持10年,并认为对预防血管硬化和防癌有益。上海市营养学会理事长柳启沛教授在1999年说:每日摄入1000毫克或更多的维生素C,没有发现有什么毒副反应,认为有关“肾脏的草酸结石和铁负荷过量”的毒性报告是没有根据的。
(以上资料可以参看新华网文章“大量服维生素C,争议未定”:http://health.people.com.cn/GB/14745/21522/3286152.html)
通过上面的大量事例大家可以看到,尽管维生素C的具体用量目前还没有一个明确定论,但无论是营养还是医学界的普遍建议用量都已经超出60毫克,这就是为什么服用国产维生素C时安利营销人员会建议您服用几片甚至十几片。
事实上,国家食品药品监督管理局制定、从2005年7月1日开始实施的《营养素补充剂申报与审评规定(试行)》、《真菌类保健食品申报与审评规定(试行)》对维生素C的每日建议用量调整为60-500之间。(详细见大洋网新闻:http://gzdaily.dayoo.com/gb/content/2005-06/24/content_2108658.htm)
从香港市售纽崔莱维生素C每片含量为250毫克,与美国市场产品含量一样也说明,进口产品配方不适合中国人体质的说法是不成立的,显然香港人也是中国人。
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